Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития 2025

Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы Всероссийской научно-практической конференции 156 более активной мотивацией к занятиям и результативности этой деятельно- сти через расширение применения средств современного танца и успешности выступлений на открытых уроках, школьных праздниках. У девочек экспериментальной группы на достоверном уровне лучше пока- затели подвижности голеностопного сустава, его амплитудности и гибкости. Та- ких результатов позволило добиться применение в экспериментальной группе игровых упражнений, требующих проявления значительных усилий мышц стопы с карандашами и монетками, которые надо было поднимать, удерживать, перемещать стопой. Как в контрольной, так и в экспериментальной группе выполнялось доста- точно много упражнений у станка и на середине как по классическому, так и по народному, и современному танцу, где довольно серьезную нагрузку испыты- вали мышцы как всего опорно-двигательного аппарата, так и стопы. Это же стало причиной отсутствия различий на достоверном уровне по по- казателю развития координационных способностей, проявившихся в удержива- нии равновесия при выполнении упражнения-теста «пассе-арабеск». Не выявлено достоверного уровня различий функционального аппарата, то есть занятия хореографией не оказали значимого влияния на улучшение работы кардио-респираторной системы. Следовательно, занятий в хореографическом зале для оказания значимого влияния на оздоровление дыхательной системы не- достаточно, для этих целей большее значение имеют занятия на свежем воздухе, циклического характера (ходьба, бег, лыжные и пешие прогулки). Достоверный уровень различий между группами по показателям эмоцио- нальности, точности и выразительности при выполнении танцевальной комби- нации и импровизации объясняется большим опытом выступлений девочек экс- периментальной группы. Они легче справлялись с этими заданиями, поскольку с большим интересом вступали в исполнение заданий, и ожидали своего успеха и результата, и добивались его. Динамика показателей контрольной группы имела положительную тенден- цию, но на достоверном уровне проявилась в показателях гибкости: шпагат и разгибание стопы, координации движений при удержании равновесия, точно- сти выполнения движений в танцевальной композиции и выразительности в им- провизации, что, в общем-то, близко к содержанию программного материала. Динамика экспериментальной группы значима на достоверном уровне по бóльшему числу показателей: силовой выносливости, гибкости – и в шпагате, и в стопе при разгибании и сгибании, удержании равновесия при выполнении упражнения «пассе-арабеск», а также по всем показателям танцевальной подго- товленности. Таким образом, динамика показателей физической и танцевальной подго- товленности на достоверном уровне лучше в экспериментальной группе, что подтверждает гипотезу нашего исследования.