Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития 2025

Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития: материалы Всероссийской научно-практической конференции 144 1,8 (90 % от макс.) Это объясняется хорошим развитием функциональной и ко- ординационной системы организма в целом. В середине гребка крен в сторону гребущей руки у некоторых студентов- спортсменов получался излишним, что повлияло на средний бал по оценочной шкале. Тем не менее это не оказало влияния на увеличение длины гребка, в про- цессе тренировок, что способствовало передвижению в водной среде с рацио- нальной затратой сил. Техника выполнения этих элементов была оценена 1,7 балла (80 % от макс.). Высокое положение локтя являлось основанием для водноопорных движе- ний, повышению мощности гребка, и развитием чувства «непрерывной тяги». При этом, чем раньше происходила опора после входа руки в воду, тем быстрее проплывалась спринтерская дистанция. Студенты группы спортивного совер- шенствования имели оценку 1,8 балла (85 % от макс.). При этом показателями физического развития были обусловлены хорошая плавучесть и обтекаемость, хотя уровень развития гибкости-подвижности в су- ставах у студентов явно стабилизировался, p>0,05. Очевидно, вмешивается возрастной фактор, но это не помешало результа- тивной динамике в процессе тренировок, различия достоверны, p <0,05. Средние величины параметров техники проплывания пятидесятиметровой дистанции в/с расположены в порядке возрастания полученных данных в таблице 2. Таблица 2 Данные тестирования функционально-двигательной подготовленности в водной среде Показатели для оценки эффективности техники плавания Сравнительный анализ показателей техники плавания Темпа/ритма, гребков/с 1,37 Скоростные, м/с 2,03 Выносливости, км/ч 7,30 Силовые, кгс/м 16,35 Энергозатрат, ккал 63,74 Мощности, вт 677,67 Уравнение регрессии у=15,452-9,640x2+0,388x3 означает, что с возраста- нием темпа на одну условную единицу, дистанцию плывут быстрее в среднем на 9,64 с., с возрастанием в среднем на 1 гребок результат улучшается на 0,39 с. При этом связь между параметрами быстроты и мощности весьма тесная, прак- тически линейная (0,99964) близка к единице, уравнение у=-1336,319+992,303х1 зна- чимо. При возрастании скоростных способностей на 1 м/сек возрастает мощность среднем на 19,85 Вт.