Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2025

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 142 можностями здоровья во время тренировок и соревнований приходится прикла- дывать больше физических усилий и показывать высокий уровень проявления специальных физических качеств. В следствии, игроки отмечают, что после ин- тенсивной нагрузки чувствуют боль в мышцах [ 2, 3 ] . Авторами предложен стандартный курс физической реабилитации, в целях повышения скорости процессов восстановления функционирования пораженной конечности, который включает элементы игры волейбола сидя. Лица с пораже- нием опорно-двигательного аппарата, для повышения эффективности предло- женного курса, должны с высокой точностью выполнять технико-тактические действия, что поспособствует проявлению специальных физических качеств и формированию определенных стереотипов движения. Мероприятие по восстановлению организма спортсменов после тяжелой физической нагрузки, в том числе при переезде на время соревнований в иные климатические условия и часовые пояса, должно быть организовано с учетом питания. В адаптивном спорте принципиально важно подбирать биологически активные добавки растительного происхождения, чтобы сырье обладало более щадящим и пролонгированным действием на организм. Изучив рацион питания спортсменов, занимающихся волейболом сидя, был предложен прием биоком- плекса на основе лишайниковых β-олигосахаридов и корней и корневищ роди- олы розовой [ 1 ] . Материал и методы. Реабилитация лиц с поражением опорно-двигательного аппарата включала тренировочные нагрузки и прием биокомплекса на основе ли- шайниковых β-олигосахаридов и корней и корневищ родиолы розовой Учебно-тренировочные сборы проводились на базе ГБУ Республиканского центра по адаптивной физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия). Участниками явились члены сборной Республики Саха (Якутия) по волей- болу сидя (n = 14) в возрасте от 19–27 лет. Все спортсмены прошли медицинское обследование и подписали письменное информированное согласие. Выделяли две группы сравнения: экспериментальная группа принимала в течение 30 дней био- комплекс на основе лишайниковых β-олигосахаридов и корней и корневищ роди- олы розовой по 14,2 мг/кг/cут два раза в три раза день: за час до утренней трени- ровки, за час до дневной тренировки и в течение часа после вечерней тренировки; контрольная группа спортсменов по аналогичной схеме принимала плацебо. Результаты получены в рамках выполнения Государственного задания № 770872 «Разработка технологии подготовки комплексной программы реаби- литации для лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата средствами адаптивной физической культуры и адаптивного спорта» Государственного ав- тономного образовательного учреждения высшего образования «Московский государственный университет спорта и туризма» на 2025 год на основании При- каза ГАОУ ВО МГУСиТ от «27» декабря 2024 г. № 842. Обсуждение результатов. В волейболе сидя одним из основных факторов ингибирующим процесс восстановления, после интенсивной нагрузки, является накопление лактата и, как следствие, боль в мышцах. Выявлено, что уровень