Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2025

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 14 УДК 796.011.2:796.853.26 ББК 75.715 Архипов Владислав Дмитриевич студент Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого (Тула, Россия) vladislav.arhipov2006@mail.ru ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ РЕБЕНКА ПОСРЕДСТВОМ БОЕВЫХ ИСКУССТВ: КАРАТЭ – ПУТЬ СИЛЫ И ГАРМОНИИ (из опыта работы) Аннотация. В статье представлен опыт по формированию физической культуры лично- сти школьника посредством боевых искусств, где каратэ является путем приобретения силы и достижения внутренней гармонии. Ключевые слова: каратэ, сила, гармония, физическая активность, тренировка. Каратэ – это познание длиной во всю жизнь. Кенва Мабуни Введение . Современные направления коррекционно-воспитательной работы всё чаще включают в себя элементы боевых искусств как средство физического и духовного развития личности. Одним из наиболее эффективных направлений явля- ется карате, поскольку этот вид деятельности объединяет физическую подготовку, эмоциональную регуляцию, развитие воли, дисциплины и социального взаимодей- ствия, а для школьников с ограниченными возможностями здоровья карате стано- вится не просто спортом, а инструментом реабилитации, саморазвития и воспитания. Физическая культура личности – это не просто уровень физической подготов- ленности, а целостное качество человека, отражающее его отношение к физиче- скому совершенству как к одной из ценностей жизни. Она включает систему зна- ний, умений, навыков, убеждений и установок, связанных с использованием физи- ческих упражнений и здорового образа жизни в повседневной деятельности. Таким образом, физическая культура является важнейшим компонентом общей культуры человека и тесно связана с его духовным и нравственным развитием. Карате оказывает мощное влияние на укрепление физического здоровья ребёнка. Регулярные тренировки способствуют развитию силы, выносливости, гибкости, координации движений и чувства равновесия. А для детей с ОВЗ, у которых наблюдаются нарушения опорно-двигательного аппарата или недо- статочная моторная координация, занятия выполняют важную коррекционную функцию. Работа над стойками, равновесием и синхронными движениями