Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 2022

Адаптивная физическая культура и спорт: проблемы, инновации, перспективы 239 health-improving gymnastics taijiquan, yoga therapy, self-massage, psychoregulation, autogenic training and meditative practices. In 85 % of those involved, there is an improvement in well-being, an increase in the quality of life, a change in worldview and positive thinking. Keywords: Active Longevity project, people over 50, health practices, health-saving technologies, poor health. В настоящее время в России наблюдается положительная тенденция увели- чения числа пожилых граждан, интересующихся аспектами здорового образа жизни (ЗОЖ), современными оздоровительными практикамии занятиями физ- культурно-спортивной деятельности, как важного условия улучшения самочув- ствия с ориентацией на «активное долголетие». Заметно выросло количество спортивно-массовых мероприятий, для лиц старше 50 лет. Имеется также под- держка региональных общественных организаций в приобщении данного кон- тингента людей к занятиям физической культурой. Принимая во внимание необходимый вектор развития физической культуры и спорта нашей страны, в МБУ СШОР «Восток» помимо развития широкого спектра различных направлений спорта входящих как в программу олимпийских и паралимпийских игр, а также массового спорта стартовал проект «Активное долголетие». Данный проект направлен на возрастную категорию граждан, в том числе- людей старшего возраста с ослабленным состоянием здоровья, как необходи- мого условия формирования положительного отношения к укреплению своего здоровья и формирования потребности к занятиям двигательной активностью в современных условиях жизни. Повышенная срессогенность социальной среды, низкое качество продуктов питания и воды, негативное влияние СМИ, ухудше- ние экологических условий проживания в Туле, привело к росту различных за- болеваний, обострения имеющихся хронических болезней, увеличению показа- телей смертности для лиц старше 50 лет. В связи с вышесказанным, одним из важных направлений занятий вне учебного времени МБУ СШОР «Восток» являются занятия оздоровительной направленности с лицами старше 50 лет и ослабленным состоянием здоровья. Руководителем данного направления является автор статьи Оськин Игорь Алексеевич. Цель работы : раскрыть опыт реализации проекта «Активное Долголе- тие», для людей старше 50 лет и лиц с ослабленным состоянием здоровья. Проект «Активное долголетие» в МБУ СШОР «Восток» стартовал в 2020 г. и реализуется по настоящее время. Основным направлением является обучение лиц старше 50 лет и лиц с ослабленным состоянием здоровья средствам и мето- дам восстановления и поддержания здоровья, а также приобщение к ведению ЗОЖ. Кроме этого, в рамках проекта была поставлена цель подготовки спортив- ных инструкторов на добровольных началах для работы с маломобильными группами населения в городе. Для популяризации данного направления занятий регулярно проводятся открытые уроки и мастер-классы на базе МБУ СШОР «Во- сток» и открытых площадках города Тулы.